Kalla fötter? Det kan finnas flera olika orsaker. Foto: Colourbox Hejsan, jag skulle vilja fråga vad det beror på att jag får så kalla fötter när jag är inne. Hälsningar, B. S. Läkaren svarar och ger råd Hej! Jag skickade din fråga vidare till Mikael Dellborg, professor i kardiologi på Östra sjukhuset i Göteborg. Han svarar dig så här: - Din fråga är svår ge ett enkelt svar på. Oftast är "kalla fötter" ett naturligt tillstånd som beror på att kroppen har en tendens dra ihop blodkärlen i yttre kroppsdelar för att minska värmeförluster. Det har alltså oftast inget med dålig blodtillförsel eller nedsatt cirkulation att göra. Raynauds fenomen är ett tillstånd med överdriven kärlsammandragning i vissa situationer och personer som lider av detta kan få betydande problem med "vita fingrar" och kalla händer och fötter. Sklerodermi som är en mycket ovanlig bindvävssjukdom som skadar blodkärlen och därmed kan ge upphov till nedsatt blodcirkulation i händer och fötter. Rökning kan bidra till dålig cirkulation - En mycket vanligare orsak till kalla händer och fötter är rökning som drar ihop blodkärlen och ger kalla händer och fötter och så småningom direkta skador på grund av dålig blodtillförsel.
Fenomenet är ganska märkbart då det leder till att fingertoppar och tåspetsar får en något blåaktig ton samtidigt som du upplever en obehaglig och stickande känsla. När blodflödet återvänder blir dessa områden rodnade och stickningarna än mer uttalade; så pass att de nästan orsakar en känsla av värme. Det finns olika grader av Raynauds sjukdom. Vissa fall är mycket ringa medan andra är akuta. Den är inte särskilt vanlig, men om du regelbundet har kalla fingrar och tår är det bäst att kolla med din läkare. 3. Kalla händer: möjlig anemi? Detta är förmodligen den vanligaste anledningen till att du kan uppleva kalla händer då och då, och det är på grund av sänkta järnnivåer i kroppen. Trötthetskänsla, accelererat håravfall och sköra naglar kan alla vara tecken på anemi. Ett enkelt blodprov är allt som behövs för att avgöra om du har detta tillstånd, och din läkare kommer att ordinera den bästa behandlingen i enlighet med detta. Oroa dig inte! 4. Kalla händer: cirkulationsproblem eller problem med din vikt?
Kalla händer och fötter är vanliga. Symptomen flesta människor inte är allvarliga nog för dem att gå till doktorn, men irriterande och oroande att de är. Speciellt när problemet uppstår ofta och verkar inte ha orsakats direkt av överexponering för kyla. Försämrad blodcirkulation spelar ofta en roll. Men också fluktuerande hormoner eller en underliggande sjukdom kan leda till kalla händer och fötter. Kalla händer och fötter kommer i alla åldrar. Kvinnor är oftare drabbade än män. I mer än en tredjedel av kvinnorna är frågan ännu mycket regelbundet. Kalla händer och fötter orsakas ofta av sämre cirkulation. Symptomen speciellt inträffar vid en lägre temperatur. Blodkärlen i huden ihop och mindre blod flyter på ytan av din kropp. På detta sätt mindre värme går förlorad. Vissa människor drar blodkärlen är för stark eller för länge tillsammans. Blodflödet till händer och fötter än för mycket minskar och de blir kallt. Kalla händer och fötter på grund av dålig cirkulation Cirkulationssystemet är cirkulationen av blod i hela kroppen via venerna och från hjärtat.
Ibland kan dock ångestproblematiken vara svår att få bort på egen hand, och man behöver hjälp av såväl samtalsterapeuter som mediciner. Ta för övrigt aldrig medicinska råd från Internet utan besök din läkare och red ut problemen i samråd med honom eller henne. Glöm inte att ta med eventuella mediciner i ekvationen. Många symptom är ofta bieffekter av mediciner (även receptfria! ). Många människor, inklusive läkare, har dessutom inte riktigt koll på hur olika mediciner kan skapa eller förvärra olika typer av ångest. Till exempel har det visat sig att man kan få ångest efter en längre tids användande av den nya typen av "ofarliga" sömnmedel som till exempel Zolpidem eller Zopiklon. Källor:,
Det i sin tur orsakar kalla händer, fingrar, fötter och tår. 4. Mediciner Många läkemedel har effekten att blodkärlen, i synnerhet artärerna, drar ihop sig, med Raynauds symptom (vita fingrar) som konsekvens. Exempel på sådana är betablockerare, migränmedicin och vissa kurer mot cancer. 5. Brist på vitamin B12 Vitamin B12 behövs för nybildningen av de flesta celler och röda blodkroppar. B12-brist kan därför ge symptom från nästan alla organ i kroppen. Vitaminet finns bland annat i kött, kyckling, ägg och mejeriprodukter, varför veganer löper risk att drabbas. Om man misstänker att de kalla fingrarna beror på vitamin B12-brist kan man göra ett enkelt blodprov, varefter det kan bli aktuellt att äta tillskott. 6. Lågt blodtryck Många har lågt blodtryck naturligt, men man kan också få det av medicinering, uttorkning eller blodförlust. När trycket är lågt prioriterar kärlen att transportera blod till de mest vitala organen i kroppen, på bekostnad av mindre viktiga delar. Därav kan fingrarna kännas kalla.