För att få uppmärksamhet och vänner har hon rökt sedan hon var 13 år utan någon förändring förutom att kroppen nu mår ännu sämre. Hon festar varje helg men hennes familj bryr sig inte så mycket. Det hon sysslar med på fritiden är att titta på tv, chatta på datorn och ganska ofta så bråkar hon med sina föräldrar. Sammanfattning Den finns två olika slags hälsa, fysisk och psykisk. Skillnaden mellan dem är att fysisk hälsa är när kroppen och dess funktioner fungerar bra. Psykisk hälsa är när man mår mentalt bra. Rätt kost, regelbunden motion och vila är viktigt för att kunna må bra. Självklart är det också viktigt att ha människor omkring sig som tycker om en, ett arbete man trivs med och en lugn miljö att leva i. Detta skapar en livskvalitet hos en människa som därmed mår bra, både fysiskt och psykiskt. Det finns mycket som skapar ohälsa. Rökning är ett exempel på en mycket skadlig ohälsa. Andra saker som kan skapa ohälsa hos en människa kan vara stora mängder alkohol, alla slags droger, att man inte rör på sig tillräckligt och att man äter fel sorts mat.
Jag har också slagit upp vissa ord för att kunna se mer vad orden betyder och vad de innebär. Resultat Genom att göra detta arbetet har jag kommit fram till hälsa är mycket viktig för oss för att kunna leva med en bra livskvalitet, vilket i sin tur är viktigt eftersom det formar personligheter. Jag vet också nu vad jag själv kan göra för att må bra och även få andra människor att må bra. Miljön påverkar också vårt sätt att leva och skapar därmed vår hälsa. Jag tänkte här nedan ge ett exempel på skillnaden mellan hälsa och ohälsa. Hälsa Stina är 15 år gammal. Hon älskar att vara med sina kompisar. De hittar alltid på något kul tillsammans till exempel spelar brännboll, åker och badar, är i stallet och rider och sköter om hästarna eller bara tar en promenad. Hon hittar även på små helgutflykter med familjen ibland, vilket hon tycker är jättekul. När hon inte gör allt detta så tränar hon 3 ggr i veckan, läser böcker och går på en författarkurs. Ohälsa Maja är också 15 år gammal. Hon har varit mobbad ända sen hon började skolan och hon har få kompisar och dom få hon har bryr sig inte så mycket om henne.