Arbeta med en sjukgymnast för att lära dig de bästa och säkraste övningarna för handleden. Prova övningarna efter ett varmt bad eller dusch så att handleden värms upp och blir mindre stel. Utför inte övningar när din handled är aktivt inflammerad. Se till att du också vilar leden på ett tillfredsställande sätt. Både vila och motion är viktiga när du har artrit. Ring din vårdgivare om Få akut vård om: Du inte kan röra din handled, din hand eller ett finger. Handleden, handen eller fingrarna är missbildade. Du blöder kraftigt. Ring din läkare omedelbart om: Du har feber över 40° C. Du har utslag. Du har svullnad och rodnad på handleden och du har nyligen haft en sjukdom (som ett virus eller annan infektion). Ring din vårdgivare om: Du har svullnad, rodnad eller stelhet i en eller båda handlederna. Du har domningar, stickningar eller svaghet i handleden, handen eller fingrarna, kombinerat med smärta. Du har förlorat någon muskelmassa i handleden, handen eller fingrarna. Ni har följt egenvårdsbehandlingar under två veckor men har fortfarande ont.
Ett ensidigt belastningsmönster med ovana repetitiva rörelser i handled-tumme (målning, maskinskrivning, trädgårdsarbete e t c) finns ofta i anamnesen. Rörelsebetingad smärta vid tumbasen och tumsidan av handleden, framför allt vid belastning av tummen. Ibland förekommer lätt lokal svullnad vid processus styloideus radii och krepitationer i 1:a dorsala senfacket. Ofta beskriver patienten att det är smärtsamt att greppa med tummen vilket kan orsaka problem med att lyfta och greppa saker som t ex ett mjölkpaket. Symtomen upplevs initialt mest som ett obehag, men besvären tilltar då handen används. Finkelsteins tecken är kanske den mest omtalade undersökningen vid Mb de Quervain. Det utförs genom passiv ulnardeviation i handleden, med tummen invikt (flekterad) i handen. Ett positivt Finkelsteins test utlöser då kraftig smärta i nivå med 1:a dorsala senfacket. Palpationsömhet över 1:a dorsala senfacket stärker diagnosen ytterligare. Eichoffs och framför allt Brunellis tester är varianter på Finkelsteins tecken och beskrivs ibland som mer specifika.